Противопоказания к ЛФК
Лечебная физкультура — прекрасное оздоравливающее и реабилитационное мероприятие. Она подходит для мужчин и женщин, детей и пожилых людей. Лечебная физкультура помогает восстановиться после тяжелейших заболеваний и профилактировать развитие различных осложнений. Но, к сожалению, существуют противопоказания и ограничения к занятиям ЛФК.
Абсолютные противопоказания к лечебной физкультуре
- Состояние больного, которое оценивается врачом, как тяжелое.
- Обострение любого хронического заболевания
- Повышение температуры тела
- Сильная боль любого генеза (исключение составляют фантомные боли)
- Кровотечение на данный момент или опасность его развития в связи с усилением двигательной активности
- Признаки интоксикации (недомогание, увеличение скорости оседания эритроцитов, лейкоцитоз и т. д.)
- Консервативное лечение злокачественных образований
Но, помимо абсолютных противопоказаний, существуют заболевания, при которых есть некоторые ограничения для занятий лечебной физической культурой.
Ограничения для занятий ЛФК
1. Болезни сердечно-сосудистой системы
Из патологий сердечно-сосудистой системы к таковым относятся хронические миокардиты, миокардиодистрофия, кардиосклероз при отсутствии аритмии . Если у Вас одно из этих заболеваний, Вам противопоказаны лишь значительные физические нагрузки, тогда как Вы можете позволить себе занятия в умеренном темпе. Для людей, страдающих гипертонией, противопоказаны лишь резкие движения и наклоны, но плавное выполнение упражнений вполне допустимо.
2. Болезни органов дыхания
Что касается системы органов дыхания: при эмфиземе, хроническом бронхите, пневмосклерозе и бронхиальной астме противопоказаны значительные нагрузки, общее переохлаждение и резкая смена температуры. Таким пациентам подойдет изучение дыхательной гимнастики.
3. Болезни желудочно-кишечного тракта
Система органов желудочно-кишечного тракта кажется не задействованной в физических упражнениях, но это не так. При гастрите, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки опасны значительные нагрузки и напряжения, так как возрастает давление в брюшной полости и возникает опасность перфорации и кровотечения. Также следует быть осторожными пациентам с геморроем, так как при этом заболевании противопоказаны значительные нагрузки, статические и силовые упражнения.
4. Болезни обмена веществ
Если мы обратимся к заболеванием обмена веществ, то, как ни странно, на первое место по ограничениям выходит ожирение. Это кажется не логичным, ведь все мы привыкли, что излишне полным людям необходимо усиление физической активности. В какой-то степени, это действительно так, но здесь необходимо говориться. Лишний вес- это излишняя нагрузка на все системы организма, если неверно дозировать физическую нагрузку, в совокупности с весом, она может привести к печальным последствиям. Поэтому необходима строгая этапность тренировок. Начинать следует с несложных упражнений, медленно наращивая амплитуду и темп. Помимо ожирения, спорным вопросом в отношении физических тренировок остается сахарный диабет. Тем не менее на данный момент достоверно доказано, что упражнения при сахарном диабете обязательны. Они помогают кровообращению, необходимому для адекватного кровенаполнения органов и тканей. Но, требуют повышенного внимания врача-эндокринолога, врача ЛФК и самого пациента. Нужно правильно рассчитать потребление углеводов, уровень нагрузки и необходимую дозу инсулина, а также корректировать эту дозу в зависимости от обстоятельств.
5. Болезни нервной системы
Пациентам с функциональными и органическими поражениями нервной системы необходимо исключить высокоэмоциональные виды занятий с элементами соревнований, бокса, фехтования. Таким людям нужны упражнения, не требующие сложно-координированных движений, лучше в медленном темпе.
6. Болезни органов зрения
Не стоит забывать и о системе органов зрения. Тем, кто перенес операцию склеропластики, пациентам с миопией средней и высокой степени, угрозой или очагами отслойки сетчатки противопоказаны упражнения, сопровождающиеся сотрясением тела — прыжки со скакалкой, подскоки и т. д.
7. Болезни позвоночника
Немаловажным аспектом являются заболевания позвоночника, от которых страдает значительная часть населения земного шара. Здесь стоит исключить упражнения, сопровождающиеся его компрессией. К таковым относятся прыжки, скручивания. Таким пациентам очень хорошо подходит плавание. Оно укрепляет мышцы спины и помогает удерживать позвоночник в физиологическом положении.
Как видно из вышесказанного, следует ответственно подходить к вопросу о лечебной физической культуре. Необходимо адекватно оценивать свое состояние и правильно выбирать вид и темп выполнения упражнений. Для того, чтобы справиться с этой задачей, лучшим решением будет обратиться к профессионалу — врачу ЛФК, который подберет для Вас индивидуальную программу тренировок в соответствии с вашими возможностями.
Запишитесь в медицинский центр МАРТ в СПб по телефону: 8 (812) 308-00-18 или оставьте заявку.
Наша клиника удобно расположена всего в 100 метрах от остановки "16-я и 17-я линии В.О. / 18-я и 19-я линии В.О.". Также доступна парковка у здания клиники (наличие мест не гарантировано). Более подробную информацию о вариантах проезда можно найти здесь.