Реабилитация после замены коленного сустава

Эндопротезирование коленного сустава позволяет восстановить двигательную функцию и продолжить жить полноценной жизнью. Однако лечение на проведении операции не заканчивается. Длительная реабилитация после замены коленного сустава — неотъемлемая часть терапии. Этот период обязательно должен сопровождаться консультациями у профессионального физиотерапевта — специалиста по восстановительной медицине.

Реабилитация и ее значение

Реабилитацией называют весь период после эндопротезирования коленного сустава, во время которой пациент восстанавливается, привыкает к новым условиям жизни и полностью возвращается к нормальному образу жизни. Длится он до двух-трех месяцев, в зависимости от конкретной патологии, а также точности соблюдения рекомендаций врача.

Основные задачи реабилитации после замены коленного сустава:

Увеличение мышечной силы;
Защита протеза и обучение правильному уходу за собой;
Улучшение двигательных способностей сустава;
Возобновление прежнего уровня физической активности;
Возвращение к привычному режиму жизни.

Периоды реабилитации после замены коленного сустава

Специалисты выделяют два основных периода реабилитации после хирургического вмешательства.

Первый

Длится обычно до двух месяцев. Пациент может находиться как в стационарных, так и в домашних условиях. Основная цель этого периода — наблюдение за состоянием протеза, восстановление двигательной функции. Ниже представлены факты, которые больше всего интересуют пациентов:

Поворачиваться в кровати и менять положение можно уже в первые сутки.
Сидение, легкие упражнения статического характера для сустава и дыхательная гимнастика для профилактики легочных заболеваний возможны уже на следующий день.
Небольшая лихорадка после операции, отсутствие чувствительности ног считается нормой.
Ходьба (только с опорой!) разрешается уже спустя трое суток.
Выписывают пациентов обычно на третий-четвертый день.
Швы снимаются через полторы-две недели после эндопротезирования.
Через месяц-полтора после начала восстановления уже можно садиться за руль.
Все время до двух месяцев после операции передвигаться можно только с ходунками или тростью.

Второй

Второй период длится начиная с момента, когда основная проблема и боль устранены, колено зажило, однако есть необходимость в поддержке удовлетворительного состояния пациента. Основные пункты этой части восстановления:

Реабилитация после эндопротезирования коленного сустава обязательно предусматривает продолжение регулярных занятий ЛФК. Это необходимо для полного выздоровления.
Старайтесь не пренебрегать полезными видами спорта:

Ходьба на недлительные дистанции;
Гольф;
Водная гребля;
Танцы (без интенсивных нагрузок — например, бальные);
Езда на велосипеде;
Плавание в бассейне;
Боулинг;
Йога и медитация.

Избегайте чрезмерных нагрузок на коленный сустав:

Поднятие тяжестей;
Командные виды спорта;
Бег (в т. ч. футбол, баскетбол и т. д.)
Теннис;
Лыжный спорт.

На третьем этапе восстановительного периода пациент может полностью вернуться к привычному ритму жизни, не забывая о рекомендациях лечащего врача.

Основные упражнения ЛФК для полного восстановления двигательной функции

Существует сразу несколько комплексов, рекомендованных пациентам с протезом коленного сустава. Подробнее о них вы можете узнать у специалиста по восстановительной медицине. Наиболее важные упражнения, которые вы можете применять и просто в свободное время:

Сгибание-разгибание ноги;
Поднятие прямой ноги;
Недлительное напряжение передних и задних мышц бедра, а также ягодичной мышцы;
Отведение бедра в сторону;
Махи прямой ногой и т. д.

Физиотерапевт поможет вам правильно соединить эти и другие нагрузки в один комплекс, а также будет следить за правильностью выполнения заданий, успехами в реабилитации и пр.