• Главная >
• Симптомы >
• Нарушение сна

Нарушение сна

Виды нарушений сна

Под нарушением сна подразумевается изменение количества или качества физиологического сна. Основными видами нарушений сна являются: 

• Инсомния (бессонница) – расстройство засыпания и способности находиться в состоянии сна в течение достаточного для отдыха времени.
• Гиперсомния – патологическая сонливость.
• Парасомния – функциональное нарушение сна, связанное со сбоем в фазах сна и неполным пробуждением наряду с повышенной двигательной активностью. 

Эпизодические или временные нарушения сна обычно связаны с преходящими раздражителями и не являются основанием для беспокойств. Поводом обратиться к врачу является регулярное нарушение сна в течение более трех недель, которое заметно снижает качество жизни пациента.

Причины нарушения сна

Причины нарушений сна очень много. Наиболее часто расстройствами сна сопровождаются следующие заболевания: 

• Психические заболевания (хронические стресс, депрессия, нервозы, психозы, эпилепсия, шизофрения)
• Болезнь Паркинсона
• Рассеянный склероз
• Соматические заболевания, сопровождающиеся болевым синдромом (артрит, артроз, остеохондроз, травмы)
• Атеросклероз сосудов нижних конечностей
• Синдром беспокойных ног
• Сердечная недостаточность и гипертония
• Вертебро-базилярная недостаточность
• Почечная недостаточность
• Дыхательные расстройства во время сна (астма, апноэ)
• Гипертиреоз (повышение функции щитовидной железы)
• Некоторые инфекционные заболевания

Помимо заболеваний, расстройства сна могут быть обусловлены нарушением режима труда, отдыха и приема пищи, а также умственным переутомлением. Злоупотребление психостимулирующими веществами – кофеином, алкоголем, никотином и наркотическими веществами – также входит в число наиболее частых причин нарушения сна. 

Негативно может сказываться и прием некоторых лекарственных средств, а особенно злоупотребление транквилизаторами и снотворными препаратами. Их бесконтрольное применение в рамках самолечения часто вызывает привыкание и лишь усугубляет ситуацию со сном. 

Лечение нарушения сна в клинике МАРТ

В медицинском центре МАРТ диагностика имеющегося расстройства и вызвавшей его причины проходит путем общего обследования у терапевта, лабораторной и аппаратной диагностики (ЭКГ, МРТ головного мозга). 

После постановки диагноза врачи клиники МАРТ назначают комплексное лечение основного заболевания и симптоматическое лечение нарушения сна. 

Традиционно для лечения бессонницы назначаются успокоительные и снотворные препараты.

Снотворные лекарственные препараты можно использовать только по назначению и под контролем врача, в минимальных дозах и не дольше срока, предписанного врачом. В противном случае нарушения сна приобретают хронический характер.

Хороший эффект дают физиотерепевтические методы лечения, массаж воротниковой зоны и при необходимости ног, лечебная физкультура.

Очень часто сон и его качество зависят от организации процесса отхода ко сну. Врачи медицинского центра МАРТ рекомендуют каждый день ложиться спать в одно и то же время, предварительно обеспечив максимально комфортные условия. Спальное место должно быть удобным, комната – проветренной. Необходимо оградиться от посторонних звуков, запахов и света. Перед сном можно совершить короткую прогулку на свежем воздухе, принять теплую ванну, что поможет расслабиться и избавиться от беспокоящих мыслей.