Противопоказания к ЛФК
Лечебная физкультура —
прекрасное оздоравливающее и реабилитационное мероприятие. Она
подходит для мужчин и женщин, детей и пожилых людей. Лечебная
физкультура помогает восстановиться после тяжелейших заболеваний и
профилактировать развитие различных осложнений. Но, к сожалению,
существуют противопоказания и ограничения к занятиям ЛФК.
Абсолютные противопоказания к лечебной физкультуре
- Состояние больного, которое оценивается врачом, как тяжелое.
- Обострение любого хронического заболевания
- Повышение температуры тела
- Сильная боль любого генеза (исключение составляют фантомные
боли)
- Кровотечение на данный момент или опасность его развития в связи
с усилением двигательной активности
- Признаки интоксикации (недомогание, увеличение скорости оседания
эритроцитов, лейкоцитоз и т. д.)
- Консервативное лечение злокачественных образований
Но, помимо абсолютных противопоказаний, существуют заболевания,
при которых есть некоторые ограничения для занятий лечебной
физической культурой.
Ограничения для занятий ЛФК
1. Болезни сердечно-сосудистой системы
Из патологий сердечно-сосудистой системы к таковым относятся
хронические миокардиты, миокардиодистрофия, кардиосклероз при
отсутствии аритмии . Если у Вас одно из этих заболеваний, Вам
противопоказаны лишь значительные физические нагрузки, тогда как Вы
можете позволить себе занятия в умеренном темпе. Для людей,
страдающих гипертонией, противопоказаны лишь резкие движения и
наклоны, но плавное выполнение упражнений вполне допустимо.
2. Болезни органов дыхания
Что касается системы органов дыхания: при эмфиземе, хроническом
бронхите, пневмосклерозе и бронхиальной астме противопоказаны
значительные нагрузки, общее переохлаждение и резкая смена
температуры. Таким пациентам подойдет изучение дыхательной
гимнастики.
3. Болезни желудочно-кишечного тракта
Система органов желудочно-кишечного тракта кажется не
задействованной в физических упражнениях, но это не так. При
гастрите, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки опасны
значительные нагрузки и напряжения, так как возрастает давление в
брюшной полости и возникает опасность перфорации и кровотечения.
Также следует быть осторожными пациентам с геморроем, так как при
этом заболевании противопоказаны значительные нагрузки, статические
и силовые упражнения.
4. Болезни обмена веществ
Если мы обратимся к заболеванием обмена веществ, то, как ни
странно, на первое место по ограничениям выходит ожирение. Это
кажется не логичным, ведь все мы привыкли, что излишне полным людям
необходимо усиление физической активности. В какой-то степени, это
действительно так, но здесь необходимо говориться. Лишний вес- это
излишняя нагрузка на все системы организма, если неверно дозировать
физическую нагрузку, в совокупности с весом, она может привести к
печальным последствиям. Поэтому необходима строгая этапность
тренировок. Начинать следует с несложных упражнений, медленно
наращивая амплитуду и темп. Помимо ожирения, спорным вопросом в
отношении физических тренировок остается сахарный диабет. Тем не
менее на данный момент достоверно доказано, что упражнения при
сахарном диабете обязательны. Они помогают кровообращению,
необходимому для адекватного кровенаполнения органов и тканей. Но,
требуют повышенного внимания врача-эндокринолога, врача ЛФК и самого
пациента. Нужно правильно рассчитать потребление углеводов, уровень
нагрузки и необходимую дозу инсулина, а также корректировать эту
дозу в зависимости от обстоятельств.
5. Болезни нервной системы
Пациентам с функциональными и органическими поражениями нервной
системы необходимо исключить высокоэмоциональные виды занятий с
элементами соревнований, бокса, фехтования. Таким людям нужны
упражнения, не требующие сложно-координированных движений, лучше в
медленном темпе.
6. Болезни органов зрения
Не стоит забывать и о системе органов зрения. Тем, кто перенес
операцию склеропластики, пациентам с миопией средней и высокой
степени, угрозой или очагами отслойки сетчатки противопоказаны
упражнения, сопровождающиеся сотрясением тела — прыжки со скакалкой,
подскоки и т. д.
7. Болезни позвоночника
Немаловажным аспектом являются заболевания позвоночника, от
которых страдает значительная часть населения земного шара. Здесь
стоит исключить упражнения, сопровождающиеся его компрессией. К
таковым относятся прыжки, скручивания. Таким пациентам очень хорошо
подходит плавание. Оно укрепляет мышцы спины и помогает удерживать
позвоночник в физиологическом положении.
Как видно из вышесказанного, следует ответственно подходить к
вопросу о лечебной физической культуре. Необходимо адекватно
оценивать свое состояние и правильно выбирать вид и темп выполнения
упражнений. Для того, чтобы справиться с этой задачей, лучшим
решением будет обратиться к профессионалу — врачу ЛФК, который
подберет для Вас индивидуальную программу тренировок в соответствии
с вашими возможностями.
Запишитесь в медицинский центр МАРТ в СПб (см.
карту)
по телефону: 8 (812) 308-00-18, 8 (921) 947-22-61 или оставьте заявку на сайте.