Реабилитация после замены коленного сустава
Эндопротезирование коленного сустава позволяет восстановить
двигательную функцию и продолжить жить полноценной жизнью. Однако
лечение на проведении операции не заканчивается. Длительная
реабилитация после замены коленного сустава — неотъемлемая часть
терапии. Этот период обязательно должен сопровождаться
консультациями у профессионального физиотерапевта — специалиста по
восстановительной медицине.
Реабилитация и ее значение
Реабилитацией называют весь период после эндопротезирования
коленного сустава, во время которой пациент восстанавливается,
привыкает к новым условиям жизни и полностью возвращается к
нормальному образу жизни. Длится он до двух-трех месяцев, в
зависимости от конкретной патологии, а также точности соблюдения
рекомендаций врача.
Основные задачи реабилитации после замены коленного сустава:
- Увеличение мышечной силы;
- Защита протеза и обучение правильному уходу за собой;
- Улучшение двигательных способностей сустава;
- Возобновление прежнего уровня физической активности;
- Возвращение к привычному режиму жизни.
Периоды реабилитации после замены коленного сустава
Специалисты выделяют два основных периода реабилитации после
хирургического вмешательства.
Первый
Длится обычно до двух месяцев. Пациент может находиться как в
стационарных, так и в домашних условиях. Основная цель этого периода
— наблюдение за состоянием протеза, восстановление двигательной
функции. Ниже представлены факты, которые больше всего интересуют
пациентов:
- Поворачиваться в кровати и менять положение можно уже в первые
сутки.
- Сидение, легкие упражнения статического характера для сустава и
дыхательная гимнастика для профилактики легочных заболеваний
возможны уже на следующий день.
- Небольшая лихорадка после операции, отсутствие чувствительности
ног считается нормой.
- Ходьба (только с опорой!) разрешается уже спустя трое суток.
- Выписывают пациентов обычно на третий-четвертый день.
- Швы снимаются через полторы-две недели после эндопротезирования.
- Через месяц-полтора после начала восстановления уже можно
садиться за руль.
- Все время до двух месяцев после операции передвигаться можно
только с ходунками или тростью.
Второй
Второй период длится начиная с момента, когда основная проблема и
боль устранены, колено зажило, однако есть необходимость в поддержке
удовлетворительного состояния пациента. Основные пункты этой части
восстановления:
- Реабилитация после эндопротезирования коленного сустава
обязательно предусматривает продолжение регулярных занятий ЛФК. Это необходимо для
полного выздоровления.
- Старайтесь не пренебрегать полезными видами спорта:
- Ходьба на недлительные дистанции;
- Гольф;
- Водная гребля;
- Танцы (без интенсивных нагрузок — например, бальные);
- Езда на велосипеде;
- Плавание в бассейне;
- Боулинг;
- Йога и медитация.
- Избегайте чрезмерных нагрузок на коленный сустав:
- Поднятие тяжестей;
- Командные виды спорта;
- Бег (в т. ч. футбол, баскетбол и т. д.)
- Теннис;
- Лыжный спорт.
На третьем этапе восстановительного периода пациент может
полностью вернуться к привычному ритму жизни, не забывая о
рекомендациях лечащего врача.
Помните, что ваше выздоровление в первую очередь зависит от вас!
Придерживание предписаний врача по реабилитационной медицине и
регулярное занятие умеренными физическими нагрузками — залог
быстрой реабилитации.
Основные упражнения ЛФК для полного восстановления двигательной
функции
Существует сразу несколько комплексов, рекомендованных пациентам с
протезом коленного сустава. Подробнее о них вы можете узнать у
специалиста по восстановительной медицине. Наиболее важные
упражнения, которые вы можете применять и просто в свободное время:
- Сгибание-разгибание ноги;
- Поднятие прямой ноги;
- Недлительное напряжение передних и задних мышц бедра, а также
ягодичной мышцы;
- Отведение бедра в сторону;
- Махи прямой ногой и т. д.
Физиотерапевт поможет вам правильно соединить эти и другие
нагрузки в один комплекс, а также будет следить за правильностью
выполнения заданий, успехами в реабилитации и пр.
Восстановление суставов в клинике «МАРТ» - это всегда забота о
пациенте и индивидуальный подход к конкретной проблеме. Если вы
хотите, чтобы реабилитация после эндопротезирования коленного
сустава прошло максимально комфортно, быстро и безболезненно —
обратитесь в клинику «МАРТ». Наши высококлассные специалисты разных
отраслей готовы предложить вам более 25 методов восстановления
суставов.
Разностороннее решение разносторонних проблем!
Запишитесь в медицинский центр МАРТ в СПб (см.
карту)
по телефону: 8 (812) 308-00-18, 8 (921) 947-22-61 или оставьте заявку на сайте.