Нарушение сна
Качественный сон – залог хорошего самочувствия, настроения и
работоспосбности и признак здорового организма. Однако в последнее
время люди все чаще жалуются на нарушение сна и ищут способы
избавления от него. При этом лечение нарушения сна всецело зависит
от вида расстройства и причины, вызвавшей его, а потому начать нужно
именно с них.
На консультации невролог:
- Проведет осмотр;
- Выслушает жалобы пациента;
- Поставит предварительный диагноз;
- При необходимости направит на дополнительные исследования, которые можно пройти в нашем центре;
- назначит индивидуальный курс лечения.
Виды нарушений сна
Под нарушением сна подразумевается изменение количества или
качества физиологического сна. Основными видами нарушений сна
являются:
- Инсомния (бессонница) – расстройство засыпания
и способности находиться в состоянии сна в течение достаточного для
отдыха времени.
- Гиперсомния – патологическая сонливость.
- Парасомния – функциональное нарушение сна,
связанное со сбоем в фазах сна и неполным пробуждением наряду с
повышенной двигательной активностью.
Эпизодические или временные нарушения сна обычно связаны с
преходящими раздражителями и не являются основанием для беспокойств.
Поводом обратиться к врачу является регулярное нарушение сна в
течение более трех недель, которое заметно снижает качество жизни
пациента.
Если у Вас возникли вопросы,
спросите нашего специалиста!
Задать вопрос
Причины нарушения сна
Причины нарушений сна очень много. Наиболее часто расстройствами сна
сопровождаются следующие заболевания:
- Психические заболевания (хронические стресс, депрессия, нервозы,
психозы, эпилепсия, шизофрения)
- Болезнь Паркинсона
- Рассеянный склероз
- Соматические заболевания, сопровождающиеся болевым синдромом
(артрит, артроз, остеохондроз, травмы)
- Атеросклероз сосудов нижних конечностей
- Синдром беспокойных ног
- Сердечная недостаточность и гипертония
- Вертебро-базилярная недостаточность
- Почечная недостаточность
- Дыхательные расстройства во время сна (астма, апноэ)
- Гипертиреоз (повышение функции щитовидной железы)
- Некоторые инфекционные заболевания
Помимо заболеваний, расстройства сна могут быть обусловлены
нарушением режима труда, отдыха и приема пищи, а также умственным
переутомлением. Злоупотребление психостимулирующими веществами –
кофеином, алкоголем, никотином и наркотическими веществами – также
входит в число наиболее частых причин нарушения сна.
Негативно может сказываться и прием некоторых лекарственных
средств, а особенно злоупотребление транквилизаторами и снотворными
препаратами. Их бесконтрольное применение в рамках самолечения часто
вызывает привыкание и лишь усугубляет ситуацию со сном.
Лечение нарушения сна в клинике МАРТ
В медицинском центре МАРТ диагностика имеющегося расстройства и
вызвавшей его причины проходит путем общего обследования у
терапевта, лабораторной и аппаратной диагностики (ЭКГ, МРТ головного
мозга).
После постановки диагноза врачи клиники МАРТ назначают комплексное
лечение основного заболевания и симптоматическое лечение нарушения
сна.
Традиционно для лечения бессонницы назначаются успокоительные и
снотворные препараты.
Снотворные лекарственные препараты можно использовать только по
назначению и под контролем врача, в минимальных дозах и не дольше
срока, предписанного врачом. В противном случае нарушения сна
приобретают хронический характер.
Хороший эффект дают физиотерепевтические методы лечения, массаж
воротниковой зоны и при необходимости ног, лечебная физкультура.
Очень часто сон и его качество зависят от организации процесса
отхода ко сну. Врачи медицинского центра МАРТ рекомендуют каждый
день ложиться спать в одно и то же время, предварительно обеспечив
максимально комфортные условия. Спальное место должно быть удобным,
комната – проветренной. Необходимо оградиться от посторонних звуков,
запахов и света. Перед сном можно совершить короткую прогулку на
свежем воздухе, принять теплую ванну, что поможет расслабиться и
избавиться от беспокоящих мыслей.