Наш администратор
свяжется с Вами
и уточнит удобное
время записи
Качественный сон – залог хорошего самочувствия, настроения и работоспосбности и признак здорового организма. Однако в последнее время люди все чаще жалуются на нарушение сна и ищут способы избавления от него. При этом лечение нарушения сна всецело зависит от вида расстройства и причины, вызвавшей его, а потому начать нужно именно с них.
Под нарушением сна подразумевается изменение количества или качества физиологического сна. Основными видами нарушений сна являются:
Эпизодические или временные нарушения сна обычно связаны с преходящими раздражителями и не являются основанием для беспокойств. Поводом обратиться к врачу является регулярное нарушение сна в течение более трех недель, которое заметно снижает качество жизни пациента.
Запишитесь на прием к врачу по телефону 8 (812) 308-00-18 или заполните форму обратной связи. Мы свяжемся с Вами и подберем удобное время визита в клинику.
Наш администратор
свяжется с Вами
и уточнит удобное
время записи
Помимо заболеваний, расстройства сна могут быть обусловлены нарушением режима труда, отдыха и приема пищи, а также умственным переутомлением. Злоупотребление психостимулирующими веществами – кофеином, алкоголем, никотином и наркотическими веществами – также входит в число наиболее частых причин нарушения сна.
Негативно может сказываться и прием некоторых лекарственных средств, а особенно злоупотребление транквилизаторами и снотворными препаратами. Их бесконтрольное применение в рамках самолечения часто вызывает привыкание и лишь усугубляет ситуацию со сном.
В медицинском центре МАРТ диагностика имеющегося расстройства и вызвавшей его причины проходит путем общего обследования у терапевта, лабораторной и аппаратной диагностики (ЭКГ, МРТ головного мозга).
После постановки диагноза врачи клиники МАРТ назначают комплексное лечение основного заболевания и симптоматическое лечение нарушения сна.
Традиционно для лечения бессонницы назначаются успокоительные и снотворные препараты.
Снотворные лекарственные препараты можно использовать только по назначению и под контролем врача, в минимальных дозах и не дольше срока, предписанного врачом. В противном случае нарушения сна приобретают хронический характер.
Хороший эффект дают физиотерепевтические методы лечения, массаж воротниковой зоны и при необходимости ног, лечебная физкультура.
Очень часто сон и его качество зависят от организации процесса отхода ко сну. Врачи медицинского центра МАРТ рекомендуют каждый день ложиться спать в одно и то же время, предварительно обеспечив максимально комфортные условия. Спальное место должно быть удобным, комната – проветренной. Необходимо оградиться от посторонних звуков, запахов и света. Перед сном можно совершить короткую прогулку на свежем воздухе, принять теплую ванну, что поможет расслабиться и избавиться от беспокоящих мыслей.
Запишитесь в медицинский центр МАРТ в СПб (см. карту) по телефону: 8 (812) 308-00-18, 8 (921) 947-22-61 или оставьте заявку на сайте.